سلام؛

از حضور گرم و صميمي شما در "استاذنا" و نظرات ارزشمندتان متشکريم.

اگه کمي نگاهمان را نسبت به محيط اطراف بهتر كنيم خواهيم ديد که بسياري از لذت ها نه وقت زيادي مي خواهد و نه پول زياد. پس منتظر تغييرات زياد در يه روزي كه معلوم نيست كي باشد نباشيم ... در کوچکترين اتفاقات عظيم ترين تجارب بشر نهفته است. باور کنيد ...

1- گاهي به تماشاي غروب آفتاب بنشينيم.

2 -سعي كنيم بيشتر بخنديم.

3- تلاش كنيم كمتر گله كنيم.

4 - با تلفن كردن به يك دوست قديمي، او را غافلگير كنيم.

5 -گاهي هديه‌هايي كه گرفته‌ايم را بيرون بياوريم و تماشا كنيم.

6 - بيشتردعا كنيم.

7 -در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنيم.

8- هر از گاهي نفس عميق بكشيم.

9- هر روز چند آيه از قرآن را تلاوت کنيم و در معناي آن بينديشيم.

10- قدر اين كه پايمان نشكسته است را بدانيم.

11- براي كارهايمان برنامه‌ريزي كنيم و آن را طبق برنامه انجام دهيم. (لبته كار مشكلي است!)

12- تماشاي گل و گياه را به چشمان خود هديه كنيم.

13- گاهي به آسمان نگاه کنيم.

14- با حيوانات و ساير جانداران مهربان باشيم.