سلام؛

از حضور شما در "استاذنا" و نظرات ارزشمند شما متشکريم.

ميلاد مسعود حضرت علي بن موسي لرضا (عليه السلام) را به شما تبريک عرض مي کنيم.

اما آدمي موجودي است كه اگر دائما بر معرفت و مراقبت خويش نيفزايد، در مراحل مختلف دچار تزلزل و عقب‏گرد مي‏شود.

براي حصول معرفت و به ياد خدا بودن، برنامه‏هاي زير مي‏تواند مفيد باشد:

1ـ اختصاص دادن دقايقي در شبانه روز به تفكر درباره خويشتن و مراقبت از نفس خود و بررسي اعمال و حسابرسي آن؛

2ـ برنامه منظم براي تلاوت قرآن همراه با تدبر در آيات و مفاهيم آن؛

3ـ شركت در مجالس وعظ و نصيحت؛

4ـ هم نشيني با اهل طاعت و پرهيز از اهل معصيت؛

5ـ سحر خيزي و خواندن نماز شب و نوافل؛

6ـ پرهيز از پرخوري و پرخوابي؛

7ـ خواندن كتاب‏هاي موعظه و نصيحت و اخبار و روايات رسيده از معصومين (ع) مانند: نهج البلاغه، تحف العقول، معراج السعادة و ...؛

8ـ دعا به درگاه خداوند و استمداد از او جهت توفيق.